Помогите советом, как избавится от страха

Главное сейчас понять, что ПА и всевозможные страхи - это не болезнь и даже не расстройство, как говорят некоторые психологи и психиатры. Поэтому, никакие таблетки не помогут при освобождении от этой проблемы. Несмотря на то, что ПА и все виды социофобии и других страхов очень понятны профессионалам и довольно легко прорабатываются, все же, как показывает моя практика, простой перепиской очень сложно что-то сделать. Поэтому, если у тебя есть желание и возможности, то мы можем поработать по скайпу. Если такой возможности нет, то конечно, попробую помочь здесь, в этой группе. Скажи, ты уже читала темы, в которых люди пишут о похожей проблеме? Есть ли у тебя сейчас какое-то понимание причины появления ПА?

Непонятный страх

Началось с сильного сердцебиения, такого, что сотрясалось все тело, пульс бился даже в кончиках пальцев. Причем по показаниям тонометра ни высокого давления, ни пульса сильного не было. Потом какая-то дрожь, как - будто изнутри. И дикий ужас,страх непонятно чего.

Глупая ситуация: сидеть в темноте и ждать непонятно чего. Как бы не случилось серьезной аварии – тогда вообще непонятно, что будет с ними со .

Мужчина, возраст лет, образование среднее, не работаю. Женат, имею двоих детей четырнадцати и четырех лет, отношения в семье нормальные, с родней все в порядке. Стрессов, как таковых, больших не было. Все началось года четыре назад. Внезапно появился непонятный страх, непонятно к чему и от чего, и ощущение комка в горле. Состояние продолжалось минут двадцать, потом комок исчез.

Через месяц опять все повторилось. И так продолжается до сих пор, только уже чаще. Иногда ощущение комка в горле сопровождается слабостью. Мне часто тоскливо и грустно, жизнь кажется неинтересной. Бывают периоды тоски, подавленности, тревоги, раздражения, случаются перепады настроения. Думаю, это зависит от занятости и места.

Окружающие, вроде, не замечают моего плохого настроения, все у меня внутри. Замечают только то, что постоянно нахожусь в раздражении.

Добрый вечер уважаемые форумчане! Случайно наткнулась на этот форум по запросу"потеряла себя". Сильное желание поделиться с кем-либо тем, что со мной сейчас происходит. Психологические проблемы, в особенности тревожность и страх у меня наблюдаются давно, пробовала обращаться к психологам, психотерапевтам, психиатрам-никакого толку. С детства у меня проблемы с общением, и в особенности с противоположным полом, я постоянно чувствую как бы"барьер" внутри, этот барьер постоянно вызывает напряжение и страхи, потому что не могу реализовать себя, не могу проявлять свои чувства, боюсь своих собственных чувств.

родителям необходимо также знать, что такое страх, какую функцию он поскольку остается непонятным ее исходный вектор.

У кого это было - не нужно объяснять, насколько это пренеприятное состояние, особенно когда это возникает беспричинно, а вам кажется, что вы сходите с ума. В панику, то есть в хаотичное бездумное поведение, это состояние превращает уже сам человек, если не знает, как вести себя правильно. панические атаки беспричинны и возникают как приступ, обычно продолжаются около 10 минут, но могут быть и кратковременными около минут и длительные до 30 мин, однако ощущение тревоги может сохраняться в течении 1 часа.

Если панические атаки становятся регулярными, возникают еженедельно или тем более ежедневно, говорится уже о заболевании: А если сильный страх предсказуем, если для него был повод, то это не паническая атака, а фобия. панические расстройства чаще могут начаться в молодом, социально активном возрасте. Распространенность - человека на сотню, чаще в раза наблюдается у женщин, поскольку женщины хуже умеют с ним справляться, начинают его бояться и этим только усиливают его течение. Заболевание имеет волнообразное течение, около половины больных в целом выздоравливают, остальные ведут относительно нормальную жизнь, несмотря на сохранение симптоматики и наличие рецидивов.

страхи, в любом случае, со временем становятся слабее.

Боязнь совершения активных действий

Что только ниделала, к кому ни обращалась Только антидепрессанты помогали, да и те имеют свои минусы Софья Иванова Бывает, что и ночью накатывает, я тогда капаю себе Валосердин и минут через 15 намного легче становится. Остановилась на нём, потому что более дорогие почему-то такой хороший эффект не оказывают, так что решила не переплачивать. Я знаю моя мама его от сердца всегда пила.

Лиза Орлова

Труд священномученика Сергия Мечёва «О страхе Божием». Тем, кому это непонятно, надо вспомнить, что Христос, пришедши на землю, сказал.

Отправлено 22 - Не знаю с чего начать. Чувствую в себе кучу психологических проблем, но сейчас хочу сконцентрироваться на, как мне кажется, самой важной, которая в прямом смысле мешает жить. Примерно год назад я попал в ДТП, я был за рулем, я не виноват, с законом проблем нет, но машина не на ходу. Ездить за рулем я не люблю, мне не комфортно в принципе и пошел на права и машину купил только ради семьи. Я тогда еще доучивался в учебном заведении и не работал. Но вот прошло время, а я все никак не починю машину.

Вроде бы и варианты сервисов через знакомых нашлись, а я все никак не осмелюсь им позвонить. Родные с друзьями смотрят на меня в недоумении: Я и сам не мог понять.

Непонятные страхи у ребёнка

Предыдущая Следующая Так ли страшен страх? В более позднем детстве: Женщины, все же, чаще склонны признаваться в своих страхах, чем мужчины, однако, все равно в обществе господствует идея о том, что страхи — что-то довольно стыдное и не достойное мыслящего, сильного и состоявшегося человека. Что же такое страх на самом деле? Прежде всего — адаптационный механизм природы.

Так, поступающий в кровь адреналин повышает давление, учащает сердцебиение, повышает тонус мышц и делает человека менее чувствительным к физической боли.

Одна из моих знакомых рассказала мне, как два года назад она вошла в автобус и вдруг почувствовала непонятно откуда возникший страх, панику.

Отправлено 12 Декабрь - Вот пишу, пишу я в разные раздела форума вашего, но мне исключительно сюда и надо. Я заканчиваю 5 курс института. Прошлой осенью у меня умер любимый и дорогой человек от рака. Умирал у меня на глазах, можно сказать - от начала до конца. У меня прошлой весной был жуткий приступ неконтролируемого и необоснованного страха. Меня трясло от ужаса, хотя ничего ужасного произойти не могло - тем более что я отдыхала в пансионате.

ВОт когда говорят"холод смерти" - вот это было в тот момент.

Зачем нужна тревога?

Невроз навязчивого страха И у сильных бывают слабости Принято считать, что расстройства нервной системы, слезы, волнения на пустом месте, мнительность - удел слабого пола. Трудно вообразить себе солидного господина, тревожно прислушивающегося к собственным внутренним ощущениям, многократно обследующегося у разных врачей и плачущего о своем пошатнувшемся здоровье. Увы, это мнение ошибочно, и речь идет не о каких-либо глубоких психических заболеваниях, а о неврозах, которым подвержены и мужчины.

Проявления неврозов навязчивого страха Среди огромного разнообразия невротических проявлений наиболее распространен невроз навязчивого страха:

Но часто страх - это нечто большее, чем просто регулировка поведения, Потому что непонятно, когда придет мама и остановит их.

Лечение психических расстройств с фобическими проявлениями. фобия — навязчивое состояние в виде непреодолимой боязни некоторых явлений, предметов, движений, действий, поступков, ситуаций. Содержанием фобии может стать любое явление или предмет обыденной жизни. Это интенсивная и непреодолимая болезнь, охватывающая человека, несмотря на понимание её бессмысленности, и попытками с ней справиться самостоятельно.

Могут возникать самые разнообразные фобии, на сегодняшний день, зарегистрировано огромнейшее количество, и если кому интересно, то может посмотреть названия фобий на отдельной странице. Происхождение фобии Невротическое происхождение фобии - проявляться в контексте неврозов как невротический страх или фобическая тревога.

Из -за чего появляется непонятная тревога и страх, откуда?

Я бы и рада обратится к хорошему, адекватному врачу. Но его еще нужно найти. В моем городе достаточно поликлиник, различных больниц, платных клиник. Но, что бы найти хорошего врача нужно их все обойти.

Больше всего я люблю путешествовать и летать на самолете. Поэтому сейчас уже с трудом верится, что когда-то перелеты были для.

После родов было куча осложнений! Сильно коснулось груди, после нащупала уплотнение-образ да врачей брали пункцию все излечимо, можно сказать не опасно! Но я теперь боюсь серьезной болезни-постоянно бегаю на УЗИ вечно ощупываю себя! Раньше такой не была! Как мне перестать об этом думать, держать сетях руках! Я уже устала голова, вечно забита этим! Каждый день просыпаюсь и ощупываю не опухли ли лимфоузлы, хотя недавносовсем была на УЗИ!

Я схожу с ума! Скажите есть ли выход из этого! Есть муж и дочь 6 лет Непонятные страхи Подскажите, пожалуйста, что делать?

Как победить"боязнь края"?

Вы пишете, что раньше вам ставили ПА, и что атаки были связаны с мнимой остановкой сердца. Но тут у вас есть путаница. ПА сязаны только с пробуждением симптомов из-за забытой реальной ситуации. Ужасные картины, страшилки могут быть символическим выражением психических переживаний, имевших место в прошлом и имеющих некоторые аналогии в настоящем. страхи могут быть маскировкой сексуальных желаний, которые блокированы по какой-то причине.

Вовсе не значит, что все.

И что делать непонятно. Практически все родители, когда тревога достигает довольно высокого уровня, начинают искать информацию о судьбе.

Версия для печати В современной психологии термин"тревога","страх","фобии" означают близкие, но не идентичные состояния. Пэйдж считает, что можно справиться со своей тревогой: Под тревогой понимается состояние внутреннего беспокойства, с предчувствием чего-то недоброго. Страх является реакцией на конкретную угрозу жизни человека. фобиями называются навязчивые страхи, которые появляются непроизвольно, но при этом понимается их необоснованность.

Мы должны понять в каких формах проявляется наша тревожность. Это могут быть паника, различные фобии страхи , неконтролируемое беспокойство или физическое напряжение.

Страх или смех непонятно...